גל נולד וגדל ביבנה, ובגיל 13 החליט לעזוב את ביתו ואת משפחתו ללא הודעה מוקדמת. לעזיבתו קדמה תחושה חזקה של חוסר שייכות, שבעקבותיה התחבר לנערים כמותו, שעזבו את ביתם והצטרפו לסצנת הפאנק בתל אביב. בהיותו הצעיר בחבורה של נערים בני 16 ו-17 בתל אביב, נעצר 17 פעמים בידי המשטרה בגין עבירות של שתיית אלכוהול, אחזקת סמים, התפרעויות וונדליזם.
למרות ניסיונות חוזרים ונשנים, משפחתו לא הצליחה לאתר אותו. אחרי שלוש שנים, כשהיה בן 16, פגש גל את אחיו ברחוב במקרה. לדבריו, משפט שאמר לו אחיו נחקק בזכרונו: "בוא הביתה ותראה מה עשית לאימא".
כשחזר לבית משפחתו ביבנה, גילה גל כי המשפחה עברה לאשקלון. בבית המשפחה הוא מצא כי אמו סובלת משיתוק בפלג גופה השמאלי, שהוגדר בידי רופאיה כתוצאה של טראומה נפשית. הוא חזר למשפחתו למרות התנגדותו של אביו, ואמו עברה שיקום פיזי ונפשי ארוך בעקבות עזיבתו הטראומטית.
עוד בוואלה! NEWS
קרובי הלכודים במקסיקו סיטי מתפללים: "אי אפשר לדמיין את הכאב"
עקב תקלה: מטוס ועליו 180 נוסעים נחת נחיתת חירום בנתב"ג
אבו מאזן נאם באו"ם: להביא לסיום האפרטהייד הישראלי בפלסטין
גל החליט שברצונו להשתקם והשלים 12 שנות לימוד בפרויקט "הילה". לאחר מכן, החל לעבוד בנגרייה של אביו, והחליט שירצה להיות לוחם בצבא. הוא התעקש על מנת להתגייס, עבר בדיקות רפואיות שהוכיחו כי הוא כשיר לשרת בצה"ל ולאחר מכן התגייס לחוות השומר של חיל החינוך והנוער. בבסיס טירונים זה, שמקדם אוכלוסיות מורכבות ומכשיר לטירונות חיילים מרקע קשה, גיבש גל את חלומו להצטרף לחטיבת הנח"ל.
בסוף הקורס בחוות השומר, התגייס גל לתפקיד לוחם בגדוד 932 בחטיבה. הוא יצא לקורס מפקדים והוביל חיילים תוך כדי לימוד ניסיון חייו. לאחר שישתחרר, חולם גל להשלים את לימודיו לבגרות מלאה, להמשיך לעבוד עם אביו בנגרייה ולפתוח עסק משלו. הוא מתגורר כיום עם אמו ואחותו.