עצות לעבודה נכונה מול מחשב

* מקם את המסך נמוך יותר מקו העיניים (בזוית של 15 מעלות כלפי מטה).
* דאג שמקורות אור בחדר לא ישתקפו במסך.
* עמעם את המסך בכדי למנוע הבהובים.
* דאג שיהיה ניגוד רב בין צבע הרקע לצבע הטקסט.
* השתמש בכיסא מתכוונן אשר מעניק תמיכה טובה לגב התחתון.
* הנח את רגליך על הרצפה, ירכיים מאוזנות, כך שהברכיים יהיו גבוהות במעט מן המושב.
* זכור למצמץ בכדי למנוע התייבשות העיניים.
* הזז את כל הזרוע ולא רק את כף היד כאשר אתה עובד עם העכבר.
* קח לך 15 דקות הפסקה לפחות, כל שעתיים. בהפסקה זאת מקד את מבטך למרחק. אם אפשר גש לחלון והבט על הנוף.