רוצה ילד חכם? אכלי דגים

מחקר בריטי ארוך טווח, שנמשך מזה 15 שנים קובע כי נשים שצורכות אומגה 3 במהלך ההריון, צפויות ללדת ילדים חכמים יותר.

אומגה 3 היא [[חומצת שומן]], והיא נמצאת בריכוז גבוה בטבע במאלכלים שונים, דוגמת דגים, זרעי פשתה ודלעת.

על פי נתוני המחקר שהתפרסמו ב"ידיעות אחרונות", גם המוטוריקה העדינה, הקואורדינציה וקשר יד-עין, טובים יותר אצל ילדים שאמותיהם צרכו אומגה 3 במהלך ההריון. גם הכישורים המילוליים והחברתיים של הילדים, כולל היכולת ליצור קשר ולהתמיד בו, טובות יותר אצל הילדים האלו.

המחקר בדק נתוני הזנה של 14 אלף נשים הרות במשך 15 שנים, ולאחר מכן קיים מעקב מסודר אחר התינוקות שנולדו, ובכלל זה מבחני אינטליגנציה.

הדעה הרווחת היא, שנשים צריכות להגביל דווקא את צריכת הדגים שלהן בעת ההריון, בשל הכמות גדולה של [[כספית]] שהם מכילים, העלולה להזיק למוח. לדברי החוקרים, נראה כאילו התועלת מהדגים גדולה מהנזק שהם עלולים לגרום.