אנרגיות בתל אביב

אם גם ברחובכם זורם הביוב כמו בכפר מעבר לקו הירוק, וגם לכם גנבו את הפחים וחייבו אתכם החודש בארנונה כפולה בטעות, הסירו דאגה מלבכם: עיריית תל אביב משיקה את "שעה בשקיעה" - פעילות קיץ חדשה בה תוכלו במשך שעה לנוח מהדאגות, להתמלא ברעננות חדשה ולשפר את מצב הרוח ואיכות החיים.

הפעילות כוללת תרגילי הרפיה, מדיטציה והתבוננות, בהדרכתם של מנחים מקצועיים, שישפרו לכם את הבריאות וינסו להביא אתכם לשקט פנימי ולמיצוי הפוטנציאל האישי.

"שעה בשקיעה" תתקיים בחוף פרישמן מ-18 ביולי עד 26 באוגוסט, בימים א'-ה' משעה 19:00. הכניסה חופשית.

חיבור לשקט שבתוכנו דרך צליל, דמיון מודרך והרפיה. הקשבה לקול הפנימי הייחודי לנו ולגוף למציאת החופש שבהם.
מנחה: עידית גוריון.

שימוש בתנועה ובאנרגית ההילינג לחוויה של ריפוי, שחרור ואיזון אנרגטי. תרגילים גופניים ומנטליים להרפיית מתחים, מחשבות ורגשות למנוחת הגוף והנפש.
מנחה: דניאל אנסיס.

שחרור הגוף, תנועה חופשית, ישיבה שקטה והתחברות, בשילוב מדיטציות קונדליני, ונשימה לצ'קרות יעזרו לנו לגלות שאפשר פשוט להיות, בשקט ובנוכחות, גם תוך כדי תנועה.
מנחה : ענת בר-לב.

חווית זן היא לחוות את השקט שבעין הסערה. דרך אמנות התנועה וההקשבה מהמזרח הרחוק, ניגע בשקט הפנימי, הצלול והרגוע. מדיטציה בתנועה מתוך אומנויות הלחימה הסיניות הרקות, טאי צ'י וצ'י קונג.
מנחה: יובל גיל.

מסע קסום מהאקסטזה אל השקט, מסע של אהבה וחופש. מדיטציות דינמיות לפתיחת הלב תוך כדי חוויה של ריפוי.
מנחים: שלמה שוהם ופרמדנה.