חזרתם הביתה אחרי אימון מפרך, נוטפי זיעה ומותשים. האינסטינקט הראשון הוא כמובן לקלף מעליכם את בגדי הספורט הלחים ולזרוק אותם ישר לסל הכביסה או אפיו לתוך המכונה. אבל מסתבר שהפעולה התמימה הזו היא טעות חמורה שמקבעת את הריח הרע בתוך הבד לנצח.
לפי מומחים מארגון הצרכנות הבריטי "Which?", בגדי ספורט שספגו זיעה צריכים קודם כל "לנשום". רבקה ג'ייקמן, חוקרת בכירה בארגון, מזהירה: "בלי להשאיר מקום וזמן לזיעה להתאדות, החיידקים והריחות נשארים כלואים ויוצרים קוקטייל נוראי שגם מכונת הכביסה הכי חזקה תתקשה להעלים".
בגדי ספורט נועדו לנדף זיעה, אבל יחד איתה נספגים בבד גם השמנים הטבעיים של הגוף. התוצאה של זריקת בגד רטוב מיד למכונה או לסל הכביסה היא שאתם עשויים ללבוש בגד "נקי" לאימון הבא, אבל ברגע שהגוף שלכם יתחמם - הסירחון יחזור מיד, כי החיידקים פשוט חיכו שם.
@cnnunderscored ? Stop washing your gym clothes the wrong way! Head to our link in bio for our full laundry guide! #gymclothes #workoutclothes #matchingsets #matchingset #pilates #workoutroutine #laundrytok #laundryhacks #laundrytips #gymclothing #howtotiktok ♬ original sound - Łaszewo
אז מה עושים? המדריך המלא לכביסת בגדי ספורט
הפתרון הפשוט ביותר הוא לתלות את הבגדים הלחים לייבוש באוויר הפתוח (או על מתקן ייבוש בתוך הבית) למשך כמה שעות לפני שמכניסים אותם לכביסה. אבל ג'ייקמן משתפת בעוד כמה טיפים זהב שישמרו על בגדי הספורט שלכם רעננים לאורך זמן:
הפכו אותם מבפנים החוצה: כדי לתת למכונת הכביסה את הסיכוי הטוב ביותר להסיר חיידקים ושאריות דאודורנט, חובה להפוך את הבגדים לפני הכביסה. "ככה החלק הכי מלוכלך של הבגד נחשף ישירות למים ולחומרי הניקוי".
אל תערבבו עם בדים קשיחים ומחוספסים: בגדי ספורט עשויים לרוב מבדים עדינים. זריקה שלהם לאותה מכונה יחד עם פריטים נוקשים כמו ג'ינסים או מגבות עבות היא מתכון בטוח לקרעים ונזקים. הפרידו את בגדי האימון שלכם וכבסו אותם בנפרד או רק עם בדים סינתטיים דומים.
קצצו בסבון הכביסה: זה אולי נשמע מנוגד להיגיון, אבל יותר סבון שווה יותר סירחון. עודף של נוזל כביסה מצטבר בשכבות על הבגד וכולא את החיידקים מתחתיו. ההמלצה היא להשתמש בחצי מכמות הסבון הרגילה, ואם הבגדים ממש מסריחים - להשרות אותם בתערובת של מים וחומץ לבן לפני הכביסה.
תשכחו ממרכך כביסה: הכלל הכי חשוב בבגדי ספורט. המרכך אולי מריח טוב, אבל הוא סותם את הנקבוביות הזעירות בבד שנועדו לנדף זיעה. שימוש במרכך פשוט יהרוס את הטכנולוגיה של הבגד שלכם.
קור במקום חום: בחרו בתוכנית לכביסה סינתטית או תוכנית ייעודית לבגדי ספורט. הטמפרטורה האידיאלית היא 30 מעלות, ולפעמים אפילו 20 מעלות יעשו את העבודה מצוין תוך שמירה על איכות הבד.
הרחיקו מהמייבש: החום העוצמתי של מייבש הכביסה יהרוס את הסיב האלסטי בחגורות המותניים של הטייצים והמכנסיים שלכם. תלו אותם לייבוש רגיל באוויר החופשי כדי לשמור עליהם לאורך שנים.