האתגר של בריטני: מה קורה לגוף כשעושים סקס כל יום במשך שנה?

עבור זוגות רבים, השגרה והמטלות היומיומיות דוחקות לעיתים את האינטימיות לסוף סדר העדיפויות, אך בריטני גיבונס החליטה לבצע ניסוי רדיקלי. גיבונס הציבה לעצמה ולבן זוגה אתגר יוצא דופן: לקיים יחסי מין בכל יום במשך שנה שלמה. מה שהתחיל כניסיון לשינוי הרגלים, הפך למסע של גילוי עצמי ששינה לחלוטין את הדרך שבה היא תופסת את גופה.

במאמר שפרסמה, חשפה גיבונס כי המטרה לא הייתה להציל את הנישואים, אלא דווקא לעבוד על הקשר שלה עם עצמה. "בפעם הראשונה, היה לי חשוב יותר מה מרגיש טוב בסקס מאשר למצוא זווית מחמיאה שתסתיר את הבטן או את השומן בגב", כתבה. לאחר שישה חודשים של התמדה יומיומית, היא מספרת שהפסיקה להתבייש בגופה וחדלה מהמרוץ המוכר מהמקלחת אל הארון כשהיא מנסה להתכסות במהירות.

הסיפור המרתק של בריטני מעלה שאלה שמעסיקה רבים: האם זה בכלל בריא או בטוח לקיים יחסי מין בתדירות גבוהה כל כך? ד"ר מישל דיבלאסי, מנהלת מחלקה פסיכיאטרית במרכז הרפואי טאפטס, מרגיעה ומסבירה כי התשובה טמונה בנוחות האישית של כל אדם. לדבריה, זה בטוח לחלוטין לקיים יחסי מין מדי יום, ואפילו מספר פעמים ביום, כל עוד זה מתאים לשני הצדדים.

מעבר להיבט הבטיחותי, ד"ר דיבלאסי מצביעה על יתרונות פיזיולוגיים ופסיכולוגיים משמעותיים. קיום יחסי מין בתדירות גבוהה מפחית את רמות הקורטיזול בגוף - הורמון המשתחרר במצבי לחץ. ירידה ברמת ההורמון הזה תורמת לתחושת רוגע, משפרת את מצב הרוח ואפילו מסייעת לשינה טובה ועמוקה יותר בלילה.

עוד בנושא
חוקרים גילו כמה פעמים בדיוק כדאי לקיים יחסי מין בשבוע למניעת דיכאון

עושה סקס פחות מפעם בשבוע? יש לך סיכוי של יותר מ-70% למות מחר

במהלך האקט, המוח משחרר אנדורפינים, המכונים "הורמוני האושר", שפועלים כמשככי כאבים טבעיים ומשפרי מצב רוח. אך היתרון המכריע ביותר לזוגיות טמון בשחרור האוקסיטוצין. הורמון זה, המסייע ביצירת קשר וחיבור רגשי, מופרש לא רק בזמן קיום יחסי מין אלא גם בזמן מגע פיזי קרוב או התכרבלות.

לדברי ד"ר דיבלאסי, האוקסיטוצין יכול להישאר בגוף עד יומיים לאחר המגע, מה שמחזק את התחושה של קירבה מתמשכת בין בני הזוג. במקרה של בריטני, השינוי הורגש בכל פינה בבית: "הפסקתי להצטנף כשבעלי הניח את ידיו על מותניי, והקשר בינינו השתנה בדרכים מדהימות", היא סיכמה.