סוף למלחמת המזגנים? המדע מצא את הטמפרטורה המושלמת למשרד (אבל יש קאץ' מגדרי ענק)

אין משרד בישראל שלא מכיר את הסצנה הזו: צד אחד של החדר יושב עם גופיות ומזיע, בעוד הצד השני עטוף בשמיכות פליז ורועד מקור. הוויכוח על הטמפרטורה בשלט של המזגן פירק חברויות והרס ימי עבודה, וכעת המדע מנסה לעשות סדר - ומגלה שהבעיה מורכבת הרבה יותר ממה שחשבנו.

מצד אחד, מחקר חדש של מומחי חימום ופסיכולוגים קובע כי הטמפרטורה האידיאלית הכללית לאושר ופרודוקטיביות היא 21 מעלות צלזיוס. מצד שני, מתברר שהמספר הזה מוטה מגדרית בצורה קיצונית.

לפי סקר שנערך בקרב 2,000 מבוגרים, טווח היעילות האנושי הוא צר מאוד: בין 19.5 ל-20.6 מעלות. המדענים מכנים זאת "ThermoState" - נקודת האיזון שבה הגוף והמוח מסונכרנים. חריגה מהטווח, למעלה או למטה, גורמת לצניחה במצב הרוח.

בטמפרטורה של מתחת ל-17 מעלות, הגוף נכנס למצב של "חיסכון בחום", מה שמעלה את רמות הלחץ ופוגע בריכוז. מנגד, ב-22 מעלות ומעלה, אנשים הופכים ל"וכחנים ועצבניים" יותר. לכאורה, הפתרון פשוט: כוונו ל-21 מעלות וכולם יהיו מרוצים. האומנם?

כאן נכנס לתמונה מחקר נוסף, שפורסם בכתב העת Nature Climate Change, וחושף למה נשים רבות קופאות ב-21 מעלות. מתברר שהתקנים הנוכחיים לטמפרטורה במשרדים נקבעו בשנות ה-60 והתבססו על קצב חילוף החומרים של הגבר הממוצע באותה תקופה: בן 40 ששוקל כ-70 ק"ג.

המחקר מצא שנשים מרגישות בנוח, בממוצע, בטמפרטורה של 24 עד 25 מעלות צלזיוס - פער דרמטי של כ-3 מעלות מההעדפה הגברית (21-22 מעלות). הסיבה היא פיזיולוגית: לנשים יש לרוב קצב חילוף חומרים נמוך יותר משל גברים, ולכן הן מייצרות פחות חום גוף כשהן במנוחה (כמו בישיבה מול מחשב).

החוקרים ב-Nature ממליצים לעדכן את התקנות המיושנות ולהתחשב במדדים אמיתיים של כלל האוכלוסייה, ולא רק של גברים. הבונוס? העלאת הטמפרטורה במשרד לכיוון ה-24 מעלות לא רק תפשיר את העובדות הקופאות, אלא גם תחסוך אנרגיה ותקטין את ההשפעה הסביבתית של המזגנים, שלא יצטרכו לעבוד כל כך קשה.

השורה התחתונה: בפעם הבאה שמישהו מתלונן שחם לו ב-23 מעלות, תזכירו לו שהמזגן מכוון לפי סטנדרט של גבר משנות ה-60, ושאולי הגיע הזמן להתפשר באמצע.