בזמן שצבאות במערב מתפעלים מאיכות המודיעין והתקיפות של חיל האוויר באיראן במהלך מבצע "עם כלביא", בין היתר גם מהשימוש במטוסי F-35I, בצה"ל מתגאים מאיכות הכושר הגופני והגמישות של צוותי האוויר ששהו שעות ארוכות בתא הטייס, תחת לחץ אדיר.
לוואלה נודע כי ההכנות המורכבות והחשאיות לתקיפות באיראן כללו גם אימוני כושר גופני מדויקים. בראשית ההכנות שהיו תחת מחלקת כושר קרבי בראשות אלוף משנה אבי דהן, התברר כי טיסה לאורך שעות ארוכות, בטווחים של 2500-2000 ק"מ, מחייבת כושר וגמישות ברמה גבוהה. כמו כן, הטייסים נדרשו לעבור אבחונים רפואיים ואימוני פילאטיס דיפרנציאליים, ובנייה ממוקדת של שרירים, למשל: "זוקפי צוואר".
בעבר המערך של טייסי הקרב והתובלה סבל מאחוזי פציעות גבוהים כתוצאה מעומסים גופניים, שחלקם מישיבה ממושכת, לחץ בתא הטייס וטמפרטורות משתנות. לכן, מחלקת כושר קרבי שילבה תוכנית אימונים לבניית מסת שריר המותאמת למשימה.
חלק מהתוכנית פותחה בשיתוף מומחים בינלאומיים והיא שולבה כבר בבית הספר לטיסה של חיל האוויר במטרה לשמור על הכושר הגופני של הטייסים במהלך ההכשרה, בין היתר, כאמור, חיזוק השרירים הרלוונטיים וגמישות. לדברי מומחי תוכן מצה"ל, אחוזי הפציעות בבית הספר לטיסה עמדו על עשרות אחוזים לפני שלוש שנים וכעת הם צנחו לאפס.
כאמור, לקראת המבצע הוחלט כי הטייסים יעברו אימוני ליבה בין גיחה לגיחה, שכוללים לראשונה בניית מערכי אימוני פילאטיס ממוקדים ואימוני כוח באולמות חדשים שנבנו לאחרונה בצה"ל. כל זאת כדי לעמוד בעומסים.
גורם מזרוע היבשה שמצוי בפרטי התחקירים אחרי המבצע הדגיש כי "המחמאה הגדולה ביותר לכושר הגופני ולמצב הפיזיולוגי של צוותי האוויר היה כשהתברר כי הטייסים שחזרו מגיחות ארוכות סיימו אותן ללא פציעות ולא היו כאלה שפרשו באמצע. בשנה האחרונה גבר השימוש בבינה מלאכותית לניטור מאמצים מותאמים לכל טייס בשילוב תזונה דיפרנציאלית וכך למעשה הוכיחו טייסי חיל האוויר עליונות לא רק בביצוע המשימות המבצעיות המורכבות והמדויקות אלא גם בכושר".