הוויכוח העתיק - סקס של בוקר או סקס של לילה - מקבל תפנית מעניינת כשמכניסים למשוואה את הגיל. בעוד שמחקרים מראים שגברים לרוב "חמים" יותר בין 06:00 ל-09:00 בבוקר, ונשים דווקא מעדיפות את השעות הקטנות (23:00 עד 02:00), מומחים להורמונים טוענים שהשעון הביולוגי שלנו משתנה ככל שאנחנו מתבגרים.
אז מתי הכי כדאי לכם להיכנס למיטה (ולא בשביל לישון)? הנה התשובות לפי עשורים:
שנות ה-20: בוקר של "לקום ולעשות"
זהו העשור ה"מיני" ביותר בחייכם. ההורמונים בשיאם, הפוריות בשיאה, והגוף משדר אנרגיה.
הזמן המומלץ: הבוקר. הביולוגיה דוחפת לרבייה (בין אם אתם רוצים ילדים ובין אם לא), ולכן אתם מתעוררים מוכנים לפעולה.
הערה: זה גם הזמן לספונטניות מוחלטת - מתי שמתחשק, זה הזמן הנכון.
שנות ה-30: תפתחו יומן גוגל
הספונטניות נעלמת לטובת קריירה, משכנתא וילדים קטנים. הלחץ מעלה את רמות הקורטיזול (הורמון הלחץ), מה שפוגע בדופמין (הורמון העונג).
הזמן המומלץ: מתי שיש לכם זמן. בשלב הזה בחיים, סקס מתוכנן הוא לא ביטוי גס, אלא כורח המציאות. זה הזמן להתמקד בחיבור רגשי ואינטימיות עמוקה יותר.
שנות ה-40: הפסקת צהריים לוהטת
הילדים גדלו קצת, הקריירה התייצבה, והספונטניות מתחילה לחזור. עם זאת, שינויים הורמונליים (כמו תחילת גיל המעבר אצל נשים) דורשים התאמות.
הזמן המומלץ: סופי שבוע והפסקות צהריים. בגלל ירידה בטסטוסטרון ועייפות מצטברת בערבים, כדאי לנצל רגעים גנובים במהלך היום או בבקרים רגועים של סופ"ש.
שנות ה-50: הרנסנס של הבוקר
ההורמונים בירידה, אבל האינטימיות בעלייה. בשלב הזה, הסקס עוסק פחות בביצועים ויותר בחושניות ומגע.
הזמן המומלץ: בוקר או אמצע היום. האנרגיה בשיאה כשהגוף נח, וזה הזמן הטוב ביותר להתגבר על אתגרים כמו עייפות או בעיות זקפה שנוטות להחמיר בערב.
שנות ה-60 פלוס: אחר הצהריים הרגוע
הילדים עזבו את הבית, הפנסיה באופק, והלחץ יורד. הגוף מפסיק "להתנדנד" הורמונלית ונכנס לשלב רגוע ועמוק יותר.
הזמן המומלץ: אחר הצהריים וערב מוקדם. הגוף מגיב טוב יותר כשהוא רגוע, וללא הסחות דעת של עבודה, שעות אחר הצהריים הן זמן מושלם להאט את הקצב ולגלות הנאות חדשות.