צפו: הרב פינטו - זו התרופה לגל החרדות שהשתלט על העולם

בשנים האחרונות הפכה החרדה לאחת התופעות הנפוצות בעולם המערבי. על פי מחקרים בינלאומיים, שיעור הפונים לטיפול נפשי נמצא בעלייה מתמדת, והתחושה של חוסר שקט פנימי מלווה רבים. בשיעור שמסר בלוס אנג'לס בפני מאות משתתפים, האדמו"ר רבי יאשיהו פינטו התייחס לתופעה והציע דרך התמודדות.

לדבריו, מקור הבעיה אינו רק נסיבות החיים, אלא בעיקר מה שמתרחש בתוך ראש האדם. "אחת הבעיות הגדולות של האדם שהוא מתמודד עם דמיון", אמר הרב. "אדם יושב וחושב שמישהו שונא אותו, שמישהו מדבר עליו, שבכלל לא אכפת ממנו. רוב הבעיות לא קיימות במציאות. האדם יוצר אותן בדמיון שלו".

הרב פינטו הסביר כי הדמיון נבנה על בסיס חמשת החושים. "הרמב"ם אומר שהדמיון מגיע מהחושים. ראייה, שמיעה, מישוש, ריח וטעם. מה שאדם רואה, מה שהוא שומע, מה שהוא אוכל, מה שהוא מריח, כל זה יוצר את העולם הפנימי שלו. אם אדם נחשף כל היום לדברים לא טובים, הוא בונה בנפש שלו מציאות לא טובה. מכאן באות החרדות".

לדבריו, כאשר אדם מקבל התקף חרדה, התחושה היא של סכנה מוחשית, אף שאין כל סכנה ממשית. "אדם שיש לו חרדה בטוח שהוא עומד למות, ואין לו כלום. למה? כי נבנתה אצלו מערכת מחשבתית מעוותת. ראייה לא טהורה, שמיעה של לשון הרע, אכילה לא כשרה. כל אלה מטשטשים את בהירות הנפש".

מנגד, מציג הרב פינטו את הדרך לריפוי: שמירה על טהרת החושים. "אדם שהדעת שלו כל היום בתורה, שלא מסתכל בדברים לא טובים, שלא שומע לשון רע, שלא אוכל לא כשר, הדמיון שלו נשאר בריא. הוא רואה את המציאות כמו שהיא. זה שורש הרוגע".

הרב ציטט את הרמב"ם ואמר כי טיהור הדמיון אינו רק בסיס לנפש מאוזנת, אלא גם לשאיפות רוחניות גבוהות: "הרמב"ם אומר שכך מגיעים לרוח הקודש. ברגע שהדמיון טהור ובריא, אפשר להגיע לבהירות פנימית עמוקה".

הרב פינטו סיכם בקצרה את המסר המרכזי בדבריו ואמר: "כשהדמיון של האדם טהור, הנפש שלו נינוחה. וזה מה שכולנו מחפשים". צפו בשיעור המלא.