רגע לפני סבב נוסף, שליש מהנשים בישראל דיווחו על תסמיני דיכאון אחרי לידה בתקופת הלחימה במלחמת חרבות ברזל.
המחקר, שנערך בקרב 862 נשים בישראל, מצביע על נתונים מדאיגים לגבי השפעת המצב הביטחוני על בריאות הנפש של נשים בתקופה רגישה זו. בתוך כך, ויצ"ו והפורום למען נשים אחרי לידה יקיימו סדרת הרצאות מקוונות בנושאי דיכאון ופוסט-טראומה סביב לידה במהלך שבוע בריאות הנפש לאימהות שמתקיים בתחילת חודש מאי.
בנוסף לתסמיני הדיכאון, 34% מהנשים דיווחו על תסמיני פוסט-טראומה. מתוכן, 62% סבלו מסיוטים הקשורים למלחמה, 69% ניסו להימנע ממחשבות הקשורות אליה, 73% היו דרוכות באופן קבוע או נבהלו בקלות, 40% הרגישו מנותקות מאנשים, מפעילויות ומהסביבה, ו-17% חשו אשמה בקשר לאירועי המלחמה.
על פי ממצאי המחקר, יש קשר מובהק בין תסמונת פוסט-טראומטית לבין דיכאון לאחר לידה: נשים שחוו תסמיני פוסט-טראומה היו בסיכון גבוה פי 2.5 לדווח על דיכאון אחרי לידה. גורמי סיכון נוספים שנמצאו הם פינוי מהבית, אובדן הכנסה משפחתית ונזק פיזי לבית בעקבות הלחימה. לדברי החוקרות, הממצאים מדגישים את הצורך בתמיכה נפשית ממוקדת לנשים בתקופת ההיריון והלידה, במיוחד בתקופות של משבר ביטחוני כמו מלחמת חרבות ברזל.
ויצו והפורום למען נשים אחרי לידה מקיימות השבוע סדרת הרצאות מקוונות ללא תשלום בין התאריכים 4-7 במאי, במסגרת שבוע בריאות הנפש לאימהות המצוין מדי שנה בשבוע הראשון של מאי במדינות רבות בעולם.
"המעבר להורות מלווה לעיתים במצוקה נפשית, אך רבות מהנשים מרגישות בושה או אשמה, ונמנעות מלבקש עזרה. כשחברה תופסת הורות כתכלית האושר, קשה להודות בקושי. השבוע הזה בא לומר: את לא לבד, ויש תמיכה", אומרת לוואלה עו"ד ורדית אבידן, רכזת הפורום למען נשים אחרי לידה בויצו.
אחת המרצות בסדרה היא יסמין אפרים, מטפלת רגשית המלווה נשים בתקופת ההיריון ולאחר הלידה, שהתמודדה בעצמה עם דיכאון אחרי לידה. בהרצאתה "להסתכל לדיכאון בעיניים", שתהיה פתוחה לציבור הרחב, היא תספר.
"בתוך ימים ספורים אחרי לידת בני השני הפסקתי להרגיש שמחה. לא עניין אותי כלום. התעוררתי בבוקר עם תחושת ריקנות, חרדה, חוסר ערך. הרגשתי אשמה נוראית. לא הבנתי מה קורה לי, והדבר הכי קשה היה שאי אפשר היה לדבר על זה. פחדתי שמישהו יגלה ויחשוב שאני לא כשירה להיות אמא", משתפת אפרים. "חשוב לי לספר את הסיפור האישי שלי כדי שכל אישה שחווה את זה תדע שהיא לא לבד ושיש איך להתמודד ולמי לפנות. שגם היא וגם הסביבה ידעו איך להתמודד ואיך לצלוח את זה ולהרגיש יותר טוב כי הדיכאון הוא לא מייצג אותה ולא באשמתה", היא מוסיפה.
סדרת ההרצאות המקוונות תכלול מגוון נושאים הקשורים לבריאות הנפש של נשים סביב לידה: השפעות המצב הביטחוני על נשים בהריון ולאחר לידה - ד"ר רנה בינה (אוניברסיטת בר-אילן) וד"ר סמירה אלפיומי זיאדנה (מכללת אשקלון), שיציגו ממצאים מהמחקר החדש אודות דיכאון ותסמיני פוסט-טראומה בקרב נשים סביב לידה בתקופת מלחמת חרבות ברזל.
שבוע ההרצאות נועד להעלות את המודעות לתופעות נפשיות הנפוצות בקרב נשים בתקופת ההיריון ולאחר הלידה - דיכאון, חרדה, לידה טראומטית ואובדן - ולספק מידע מקצועי וכלים מעשיים לאיתור מוקדם ותמיכה של גורמי משפחה, סביבה תומכת, לצד גורמים מקצועיים.
המחקר נערך על ידי צוות חוקרות מובילות מתחום בריאות הנפש והרפואה בישראל: ד"ר סמירה אלפיימי-זיאדנה מהמחלקה לסיעוד במכללה האקדמית אשקלון והמרכז לקידום ולחקר בריאות נשים באוניברסיטת בן גוריון, ד"ר ורד בר ממרכז חוה לפסיכיאטריה רבייתית במרכז הרפואי שיבא, ד"ר גלית נויפלד-קרוצ'ינסקי מעמותת בריאה לקידום בריאות נשים, ד"ר ענבל ראובני מהמחלקה לפסיכיאטריה במרכז הרפואי סוראסקי תל אביב, ד"ר ורד מאוגמי וד"ר רנה בינה מבית הספר לעבודה סוציאלית באוניברסיטת בר אילן.