פיקוד העורף הגל השקט

הגדרת ישובים להתרעה
      הגדרת צליל התרעה

      נושאים חמים

      כך תדעו לכמה שעות שינה אתם באמת זקוקים - לפי המזל שלכם

      לבני מזל טלה מספיק לישון 6 שעות בלילה כדי לתפקד כראוי למחרת, בעוד בני מזל שור זקוקים ל-8 שעות שינה לפחות כדי למלא מצברים. על פי המזל שלכם תוכלו גם אתם לגלות לכמה שעות שינה אתם באמת זקוקים כדי להישאר במיטבכם

      כך תדעו לכמה שעות שינה אתם באמת זקוקים - לפי המזל שלכם

      בסרטון: עייפים במהלך היום? נסו את השיטה המפתיעה הזאת

      על פי האמונה הרווחת, אדם זקוק לשמונה שעות שינה בלילה כדי לתפקד בהתאם ביום למחרת, אולם - על פי גלגל המזלות, יש כאלה שמספיקות להם 6 שעות שינה מטכ"ליות כדי לתפקד לא פחות טוב מאלה שישנים יותר מהם. למשל, בעוד בני מזל שור חייבים את 8 שעות השינה שלהם כדי להצליח לעמוד על הרגליים, לבני מזל טלה מספיקות רק 6 שעות שינה כדי לטעון מצברים. מותג המצעים האוסטרלית Bed Threads חשף השבוע לאילו מזלות בגלגל המזלות מספיק לחטוף כמה שעות שינה כדי לתפקד ביום למחרת - ואילו מזלות זקוקים לבילוי אינטנסיבי במיטה לפני שהם קמים ליום חדש.

      אילוסטרציה (ShutterStock)
      תעשו לעצמכם טובה - ולכו לישון (ספק: ShutterStock)

      עוד בנושא:

      מומחים חושפים מה המזל שלכם אומר על חיי המין שלכם - ומי הכי טוב במיטה?
      כך תדעו מהי הפעילות הגופנית המתאימה לכם - לפי המזל שלכם