"עבודה ממושכת מול המחשב גורמת למחלות"

חוקרים יפנים גילו כי בני אדם העובדים זמן רב במשך היום מול מסך המחשב, עלולים לפתח מחלות יותר מאשר עובדים אחרים. ברשת סי.אן.אן פורסם כי החוקרים, בראשות ד"ר טטסויה נקזאווה, בדקו 25,000 עובדי משרד במשך שנתיים. הנבדקים נשאלו לגבי מידת הזמן שהם שוהים מול המסך, הרגלי השינה שלהם, ותופעות כמו כאבי ראש, דיכאון, סחרחורות ובחילות.

מתוצאות המחקר הסיקו החוקרים כי יש קשר ישיר בין מספר השעות שבהן משתמש העובד במחשב, לבין הסימפטומים הפיזיים שהתגלו אצל הנבדקים. עובדים רבים התלוננו על כאבי ראש, כאבי עיניים, וכאבי כתפיים. אחת המסקנות המעניינות אליהן הגיעו החוקרים היא כי בקרב עובדים המבלים למעלה מחמש שעות ביום מול המסך, התגלו בעיקר תופעות של עייפות, דיכאון, חרדה ו"חוסר חשק ללכת לעבודה". זאת בנוסף לכל הסימפטומים הפיזיים המוכרים.

החוקרים קראו לערוך מחקרים נוספים בנושא ולהגביל את שעות העבודה מול מסך המחשב. אחת מהמלצות המחקר היא להימנע מעבודה הממושכת מחמש שעות ביום מול המסך.