כאבי מחזור? סויה לא תעזור

נשים רבות טוענות כי אכילת סויה עוזרת להן בהקלת כאבי המחזור החודשי, אך מחקר חדש שפורסם בכתב עת רפואי בארצות הברית, טוען כי לא נמצאו הוכחות לכך. המחקר מוכיח כי רמת ההורמונים אצל נשים שלקחו תוספי סויה אינה שונה מרמת ההורמונים אצל נשים שלא לקחו תוספים אלה.

עם זאת נמצא כי הסויה עוזרת לשמירה על חוזק העצמות אצל נשים. כמו כן משפיעה הסויה לטובה על רמת הכולסטרול אצל נשים שהמחזור החודשי שלהן הפסיק להופיע. הסויה מכילה הורמונים צמחיים הדומים למבנה הורמוני המין המיוצרים בגוף האשה.

הפסקת הווסת מפחיתה את ייצור הורמוני המין והטענה היא כי ההורמונים הצמחיים מחקים אותם באופן חלקי ואף מסייעים בהקלת סימפטומים כגון גלי חום וזיעת לילה. המצדדים בסויה טוענים שבנוסף לכך היא תורמת להורדת הכולסטרול בדם ותורמת להגנה מפני מחלות לב.

החומרים בהם ניתן למצוא ריכוז גבוה של סויה הם טופו, חלב סויה וקמח סויה. הבי.בי.סי מפרסם כי צוות המחקר מאוניברסיטת אילינוי בשיקגו בדק 73 נשים שהמחזור כבר אינו מופיע אצלן. הנשים נחלקו לשלוש קבוצות: האחת אכלה מוצרים המכילים הרבה סויה והשנייה עשתה את הדיאטה ההפוכה – אכילת מוצרים דלי סויה הקבוצה השלישית אכלה מוצרים המכילים פרוטאין. בדיקות הדם הראו כי אין הבדל ברמת ההורמונים מסוימים, כגון הורמון המין המשפיע על הקלה באבי המחזור. עם זאת נמצא כי ישנה השפעה על הכולסטרול "הטוב".