סובלים מנדודי שינה? קיימו סקס פרוע

סקס לפני השינה הוא אחת הדרכים הטובות להבטיח שנת לילה עמוקה, כך עולה מסקר שפורסם היום (ראשון) . לפי דיווח הצהובון הבריטי ה"סאן", הרופאים ממליצים לאלו שמתקשים להירדם להתמזמז ואף לקיים יחסי מין לפני השינה.

ואחרי הרומנטיקה, מגיעה הפרקטיות: הרופאים ממליצים לישון במיטות נפרדות כפתרון הטוב ביותר להבטיח שנת לילה לא מופרעת. אחד מתוך שישה רופאים שהשתתפו במחקר המליצו לקיים יחסים מין לפני השינה ו-38% מהם ייעצו בחום לישון בשתי מיטות נפרדות במשך הלילה.

שליש מהרופאים שהשתתפו במחקר אמרו כי חלה עלייה בכמות החולים הפונים אליהם עם בעיות שינה מאז תחילת המיתון הכלכלי בבריטניה. 82% מהחולים הרגישו כי בריאותם בסכנה אם הם אינם מצליחים לישון טוב בלילה.