במקום חדר כושר, סעו באוטובוס

נסיעה בתחבורה ציבורית לא רק טובה לסביבה, היא גם בריאה ללב. על פי מחקר חדש שפרסמה אוניברסיטת קולומביה הבריטית בקנדה, נוסעי אוטובוסים ורכבות מגיעים למינימום הפעילות הפיסית המומלצת. החוקרים בדקו 4,156 נחקרים, והתוצאה המפתיעה היתה שתחבורה ציבורית גם מביאה לכושר גופני לפחות ברמת המינימום המומלצת על פי הארגון למלחמה במחלות לב הקנדי.

נוסעי רכבות ואוטובוסים נאלצים להגיע לתחנה וממנה ליעד הרצוי, ואת המרחק הזה עושים בדרך כלל ברגל או באופניים. המחקר הראה שרובם מגיעים לכ-30 דקות של עבודה גופנית מתונה ביום, חמישה ימים בשבוע. על פי המחקר, המשתמשים במכוניות פרטיות רחוקים מלהגיע לכמות הפעילות הגופנית המומלצת.

עובדות אלה מפריכות את הטענה כי צריך ללכת לחודר כושר, לדוגמה, כדי לשמור על כושר יום-יומי. ההליכות התכופות שנכפות על משתמשי תחבורה ציבורית היו מאז ומעולם הדרך להפעיל את הגוף מבלי להקדיש זמן מיוחד לספורט. "הבעיה היא", אומר מי שבראש המחקר, "שהפעילות הזאת הולכת ונעלמת עם השימוש הגובר בתחבורה אישית".