יש מי שמאריך אתכם

נהיה פה נורא אופנתי להכניס מסאז' איורוודי תחת כל ספא רענן. כשאתם צוללים לתוך ההתלבטות בין עיסוי שבדי אינטנסיבי לחמאם תורכי ולרייקי, קרועים מהדילמה האם לבחור בטיפול באבנים חמות או בשיאצו או בטיפול איורוודי, כדאי שתדעו מה אתם מחמיצים אם אתם אומרים לא למסורת ההודית עתיקת השנים.

המסאז' האיורוודי הוא רק חלק קטן משיטה שלמה שפותחה בתת היבשת ההודית לפני כ-5000 שנים. האיורוודה (שפירושה 'ידע החיים') פותחה ונשמרה על ידי קבוצת רופאים הודים בסודי סודות, נחשפה יחסית לאחרונה למערב ותופסת את האדם כמכלול של תודעה וגוף המתקיימים בהרמוניה.

היא מתייחסת לאדם כישות הוליסטית המורכבת מגוף, רוח, רגשות ומשעון ביולוגי ומעניקה משמעות רבה לקשר וליחסיות בין הפרמטרים השונים. אם עוד לא נעצרתם אחרי כל משפטי הרוחניות האלו, נמשיך עוד טיפה ואז נחזור לעינוגי הגוף.

השיטה מציעה דרך חיים שלמה שכוללת תזונה, מנוחה וריפוי, או אם להיות כלליים- השיטה חושפת את מאמיניה לאורח חיים, שמי שנוהג לפיו עשוי לשפר פלאים את איכותם ומניין שנותיו. האבחון נעשה באופן אישי על סמך שאלון שממלא הפציינט ועל בסיס הסתכלות והקשבה לדופק.

וכעת לעיסוי: הידוע והמפורסם מבין המסאז'ים האיורוודים הוא אבהיאנגה (שפירושו יד משמנת ואוהבת). זהו עיסוי עדין שמתבצע על כל הגוף, מכף רגל ועד ראש, בשמן שומשום, הידוע בסגולותיו המרגיעות וביכולתו לסלק מתחים ורעלים מיותרים. השלב השני שברוב המקרים משלים את אבהיאנגה הוא השירודהרה (נסך שמן), שבו נוסכים טיפות שמן על המצח באזור העין השלישית. השמן אמור על פי התורה לפתוח את העין השלישית. בפועל לא נפתחת שום עין מעבר לשתיים שיש לנו אבל אנשים רבים מדווחים על רגיעה עמוקה, שלווה, מנוחה ותחושה של "התרחבות" הנפש.

העיסוי האיורוודי "סיד" משתמש באותה טכניקה של השניים הקודמים, אך משלב גם עבודה עם כפות הרגלים, מה שהופך אותו למעט יותר עמוק. משולבות בו טכניקות של עיסוי עמוק לשריר בעזרת שמן חם, מתיחות לאגן ולחזה שמשחררות מפרקים, בדומה לעיסוי התאילנדי או לשיאצו וטכניקות של נשימות מדיטטביות. מי שחווה מדווח על תחושת הארכה של הגוף ושחרור חסימות שהפועל היוצא שלהן היה הקלה על כאבי גב ועל כאבי ראש, התרגעות וירידה של לחץ הדם.