שוקולד טוב לבריאות, אם לא מתחרטים עליו

אנשים שמרגישים אשמים בגלל שהם נהנים מהחיים עלולים לפגוע לעצמם בבריאות. כך קובע מחקר חדש שנערך בבריטניה והוצג בכינוס השנתי של איגוד הפסיכולוגים הבריטים שנערך בוינצ'סטר.
מחקרים קודמים שנערכו בנושא הביאו עדויות רציניות לכך שלחשיבה חיובית יש השפעה משמעותית על המצב הפיזי הכללי של האדם. עכשיו הוסיפו החוקרים עוד נדבך והם טוענים: רגשות אשם פוגעים במערכת החיסונית וביכולת שלה להילחם במחלות.

צוות מאוניברסיטת הול ביקש מקבוצת מתנדבים לכתוב את הדברים שהם הכי נהנים לעשות, ובאופן לא מפתיע, הרשימה כללה סקס, שוקולד, שתייה ועישון. אחרי שכתבו, נתבקשו המתנדבים לדרג את פריטי הרשימה לפי כמה הנאה הם גורמים וכמה רגשות אשם הם מעוררים. במקביל, נלקחה מכל מתנדב בדיקת רוק, לבדוק את רמת האימונוגלובין A בגופם (רמה גבוהה של אימונוגלובין מעידה על מערכת חיסון חזקה ועל יכולתה להילחם במחלות).
מה שהחוקרים גילו זה שמי שמרגישים מאוד אשמים כשהם אוכלים שוקולד או נהנים מהחיים באופן אחר, גם סובלים מרמה נמוכה של אימונוגלובין, כלומר מערכת החיסון שלהם לא במיטבה.
ד"ר גאוף לאו, מהמשתתפים במחקר, אמר שהממצאים הנוכחיים תומכים במחקרים קודמים שהראו שאלו שלא סובלים מרגשות אשם היו פחות פעמים אצל הרופא ודיווחו בתדירות נמוכה יותר על מקרים של הצטננות ושפעת.
"התגובה הביולוגית הזו יכולה להיות מעין פרס של הגוף על כך שאתה עושה דבר שהוא טוב בשבילך", אמר ד"ר לאו. רגשות אשם, הוסיף לאו, יכולים גם להיות דבר טוב, אם הם מונעים מאנשים לעשות דברים שלא טובים להם. "אם מישהו אוהב שוקולד, אבל כל פעם שהוא אוכל משהו טעים הוא מרגיש אשם, אז בסופו של דבר זה עלול להשפיע על ההתנהגות שלו", הוא סיכם.